Selbstliebe-Tagebuch

 Selbstliebe-Tagebuch von Lisa Wirth

Titel: Selbstliebe-Tagebuch     

Autor: Lisa Wirth

Reihe: /

Band: /

Format: Print

Andere Formate: /

Seitenzahl: 232 Seiten

Preis: 14,85€

ISBN/ASIN: 978-3985950027

Klappentext: 

Selbstliebe-Tagebuch  für mehr Resilienz, Selbstliebe und Selbstreflexion

Das Selbstliebe-Tagebuch ist dein Begleiter für die nächsten 12 Wochen. Es soll dich auf deinem Weg zu einem Neubeginn begleiten und dir die Möglichkeit auf Veränderung, Weiterentwicklung und Bewegung in dein Leben bringen.

12 Wochen für Veränderung

Jede Woche startet mit einem Wochenthema, das dich mit Fragen und einer Wochenaufgabe durch die nächsten sieben Tage führt. Zusätzlich bekommst du für jeden Tag der Woche morgens und abends Fragen gestellt, die du täglich beantwortest und die dich bei deiner Transformation unterstützen.

Deine Themen

Während der 12 Wochen werden unter anderem die folgenden Themen behandelt:

Fremdbestimmung

Die Vorstellung vom Glück

Die Illusion des Alleinseins

Selbstwert und Selbstbewusstseins

Der Sinn deines Lebens

Fazit

Selbstliebe wird massiv von jedem von uns unterschätzt und vernachlässigt. Besonders in Zeiten der Pandemie. Umso wichtiger ist es sich dem wieder mehr zu widmen und sich selbst lieben zu lernen. Das Buch hat mir das sehr weitergeholfen. Auch wenn ich nicht jede Übung gemacht habe, konnte ich viele hilfreiche Tipps für meinen Alltag mitnehmen. Schön finde ich auch, dass man sich zu jedem Tag etwas notieren kann wie bei einem normalen Tagebuch. Die Zitate haben mich prima durch meine Klausurenphase gebracht und meine Selbstzweifel zur Seite gefegt. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der Selbstzweifel hat und sich selbst wieder mehr lieben möchte.