Montag, 5. Juni 2017

Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter von Nina Kienreich


Titel: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

Autor: Nina Kienreich

Reihe: Das große kleine Buch

Band: 68

Format: Hardcover

Andere Formate: /

Preis: 7,00€

Seitenanzahl: 64 Seiten


ISBN/ASIN: 978-3710401374


Inhaltsangabe:

Kräuter können beim Abnehmen wertvolle Dienste leisten. Die sekundären Pflanzenstoffe aus Kräutern helfen uns, weniger zu essen und dabei mehr lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen. Sie beeinflussen Stimmung und Energiehaushalt positiv und verringern die Lust auf Süßes. Mit den vorgestellten Rezepten ist es ganz einfach, Kräuter und heimische Superfoods auf den Tisch zu bringen und die leichte Küche genussvoll zu bereichern.


Fazit:

Pflanzliche Bitterstoffe sollen sehr gesund sein und beim abnehmen helfen. Wie genau das funktioniert erklärt Nina Kienreich in ihrem Buch. Mit leckeren Rezepten versucht die Autorin uns die Bitterstoffe wieder näher zu bringen, da wir diese nicht mehr gewöhnt zu scheinen sind. Bei jeder Pflanze werden die verschiedenen Wirkstoffe super erklärt.
Ich empfehle jedem der sich dafür interessiert sich dieses kleine, aber feine Büchlein zu kaufen. Und einige der Rezepte werde ich sicherlich testen (ich werde dann berichten).

Wo wächst's am besten?: Vom Pflanzen am richtigen Ort

Wo wächst's am besten?: Vom Pflanzen am richtigen Ort von Veronika Schubert


Titel: Wo wächst’s am besten?: Vom Pflanzen am richtigen Ort
Autor: Veronike Schubert

Reihe: Das große kleine Buch

Band: 67

Format: Hardcover

Andere Formate: /

Preis: 7,00€

Seitenanzahl: 64 Seiten


ISBN/ASIN: 978-3710401428


Inhaltsangabe:

Den heimischen Garten zu einem grünenden und blühenden Wohlfühlort zu machen, gelingt jedem, der die Ansprüche der Blüten- und Blattstauden kennt. Denn nicht jede Pflanze gedeiht an jeder Stelle. Die Servus-Gartenexpertin Veronika Schubert hat die passenden Stauden parat und gibt Ihnen wichtige Tipps und Tricks, wo und wie Sie die Pflanzerl setzen sollen. Ob sonnige Rabatten, schattige Ecken, Steinmauern oder Teichufer: Finden Sie für jeden Platz die schönsten mehrjährigen, pflegeleichten und winterharten Stauden. Dann sprießt alles ganz von selbst.


Fazit:

Eure Pflanzen gehen ständig ein und ihr seid schon am verzweifeln? Dann kann euch Veronika Schubert bestimmt weiterhelfen. Auch wenn das Buch eher für Österreichische Verhältnisse geschrieben ist kann man vieles auch bei uns anwenden. Aber in diesem kleinen Büchlein steckt noch viel mehr. Die Autorin gibt es auch eine genaue Übersicht über die verschiedenen Klimazonen sowie deren Unterschiede. Am Ende eines jeden Kapitel findet man eine Pflanzenempfehlung anhand derer man sich super orientieren kann.  

Die Wachau erleben

Die Wachau erleben von Katharina Kunz


Titel: Die Wachau erleben

Autor: Katharina Kunz

Reihe: Das große kleine Buch

Band: 66

Format: Hardcover

Andere Formate: /

Preis: 7,00€

Seitenanzahl: 64 Seiten


ISBN/ASIN: 978-3710400889


Inhaltsangabe:

Wollen Sie die Wachau entdecken? Reisen Sie mit unserer Autorin zu bekannten und weniger bekannten Fleckerln in der Donauregion und lassen Sie sich von den Geschichten rund um Burgen und Lesehöfe, Weinberge und Marillenbäume begeistern. Katharina Kunz trifft eingesessene Wachauer, die allerhand zu erzählen haben und lässt sich von den Hiesigen ihre Lieblingsplatzerl zeigen. So kennen Sie die Wachau bestimmt noch nicht.


Fazit:

Katharina beginnt erstmal mit einer kurzen historischen Einleitung, damit man die Wachau von Grund auf kennen lernen kann. Danach hat sich die Autorin mit verschiedenen Persönlichkeiten der Region getroffen. Diese berichten in kurzen Kapiteln über ihre Lieblingsplätze.  

Kommt endlich zur Vernunft - Nie wieder Krieg!: Ein Appell von Michail Gorbatschow an die Welt

Kommt endlich zur Vernunft - Nie wieder Krieg! von Michail Gorbatschow


Titel: Kommt endlich zur Vernunft – Nie wieder Krieg

Autor: Michail Gorbatschow

Reihe: /

Band: /

Format: Hardcover

Andere Formate: ebook

Preis: 7,00€

Seitenanzahl: 60 Seiten


ISBN/ASIN: 978-3710900167


Inhaltsangabe:

Michail Gorbatschow gehört zu den bedeutendsten politischen Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts. Sein Mut war es, der die damals größte Bedrohung der gesamten Menschheit überwunden hat: das atomare Wettrüsten und einen möglichen Atomkrieg in Europa.

In den heutigen Zeiten neuer Feindbilder und Kriege brauchen wir vermittelnde und versöhnende Stimmen wie die des erfahrenen Realisten Michail Gorbatschow. Er fordert im Gespräch mit Franz Alt ein grundlegendes weltpolitisches Umdenken, bei dem Gewaltfreiheit in den internationalen Beziehungen an erster Stelle steht. Sein Appell ist ein Weckruf, von nationalstaatlichem Denken und Egoismus endlich Abschied zu nehmen und das »gemeinsame Haus Europa« zu bauen.


Fazit:



Ein kleines aber feines Büchlein. Die Autoren Gorbatschow und Alt bringen alte und neue Geschichte zusammen. Sein Appell lautet: „Wir leben auf EINEM Planeten! Wir sind EINE Menschheit!“

Gorbatschow wünscht sich für unserer Zukunft mehr Einsicht und zeigt daher uns unserer Fehler der vergangenen Jahre auf.

Auch wenn dieses Büchlein „nur“ 60 Seiten hat, sagen diese doch sehr viel aus. Ich finde, dass jeder der sich für Politik interessiert sich diese wenigen Seiten zu Gute zu führen.

Wie sie beim Altern ganz sicher scheitern

Wie sie beim Altern ganz sicher scheitern von Uwe Böschemeyer


Titel: Wie sie beim Altern ganz sicher scheitern

Autor: Uwe Böschemeyer

Reihe: /

Band: /

Format: Hardcover

Andere Formate: ebook

Preis: 24,00€

Seitenanzahl: 240 Seiten


ISBN/ASIN: 978-3711001139


Inhaltsangabe:

Altwerden bedeutet Gelassenheit, Weisheit und die Besinnung auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Keineswegs muss es sich bei dieser Lebensphase um etwas Trauriges oder gar Angsteinflößendes handeln. Die Einstellung zum Alter macht den Unterschied - und die lässt sich durchaus ändern.


Fazit:

Wer will schon gerne alt werden? Ich schon! Der Autor Prof. Dr. Böschemeyer gibt tolle Ratschläge wie man die schönen Seiten des Lebens genießen kann. Diese Tipps können von Jung und Alt angewendet werden. Böschemeyer empfindet es als Zentralwichtig, dass man auch den Mut findet ein Scheitern zu akzeptieren. Ich persönlich fand es sehr interessant zu lesen und werde bestimmt den ein oder anderen Tipp anwenden.