Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter von Nina Kienreich

Titel: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

Autor: Nina Kienreich

Reihe: Das große kleine Buch

Band: 68

Format: Hardcover

Andere Formate: /

Preis: 7,00€

Seitenanzahl: 64 Seiten

ISBN/ASIN: 978-3710401374

Inhaltsangabe:

Kräuter können beim Abnehmen wertvolle Dienste leisten. Die sekundären Pflanzenstoffe aus Kräutern helfen uns, weniger zu essen und dabei mehr lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen. Sie beeinflussen Stimmung und Energiehaushalt positiv und verringern die Lust auf Süßes. Mit den vorgestellten Rezepten ist es ganz einfach, Kräuter und heimische Superfoods auf den Tisch zu bringen und die leichte Küche genussvoll zu bereichern.


Fazit:

Pflanzliche Bitterstoffe sollen sehr gesund sein und beim abnehmen helfen. Wie genau das funktioniert erklärt Nina Kienreich in ihrem Buch. Mit leckeren Rezepten versucht die Autorin uns die Bitterstoffe wieder näher zu bringen, da wir diese nicht mehr gewöhnt zu scheinen sind. Bei jeder Pflanze werden die verschiedenen Wirkstoffe super erklärt.

Ich empfehle jedem der sich dafür interessiert sich dieses kleine, aber feine Büchlein zu kaufen. Und einige der Rezepte werde ich sicherlich testen (ich werde dann berichten).